Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 36.86g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Ананас, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Печеночные Оладьи. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Черешня. Snacks/Other: Кировский Сушки Челночок, Красноярский Хлеб Сушки Малютка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|