Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 80.27g | Carbs: 284.00g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Цветная Капуста на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Valio Сыр Ольтермани 29%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Лента Вафли Мягкие с Шоколадной Начинкой, Конти Конфеты Живинка, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Вишня, Абрикосы, Перекресток Виноград Белый, Santal Красный Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|