Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 104.39g | Carbs: 51.40g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Петрушка, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|