Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 51.93g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Брокколи Тушеные, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gileva1208's Weight History
|