Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 99.81g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Свежее Завтра Кефир 1%, Банан, Яблоко. Dinner: Хамон, Сыр Российский, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|