Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 111.74g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Моя Славита Кефир 3,3%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная. Lunch: Редис, Помидоры, Мистраль Булгур. Dinner: Сахар, Яйцо, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Фруктовичи Ананас Денисович, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|