|
93.1
|
93.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 54.81g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Черешня, Тыквенные Семечки, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Капуста, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Gallina Blanca Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Царские Припасы Квас Живой, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|