Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 77.25g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Lunch: Рассольник, Шашлык Куриный, Хлеб Черный. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|