Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 33.25g | Carbs: 16.55g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Ветчина Хлебром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кокосово-Льняной Хлеб, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|