Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 70.99g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Беринг Тефтели Рыбные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Кайзер, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Окей Груша Конференс, Alpen Gold Молочный Шоколад, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|