Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 83.94g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Омлет с Молоком. Lunch: Абрикос, Сливы, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай Несладкий, Сухари, Окрошка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , Danone Bio Баланс, Рахат Печенье Яблочко , Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|