Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 114.66g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Магнит Хлеб с Отрубями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Апельсин. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|