Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 105.03g | Carbs: 21.89g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Слива, Абрикос, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|