Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 72.94g | Carbs: 52.25g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Хлебцы Льняные Овощные. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Салат из Шпината. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|