Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 44.75g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Колбаса Докторская, Картошка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|