Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 73.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 167.41g | Carbs: 327.99g.
Breakfast: Макароны, Банан, Батон. Lunch: Шаурма. Dinner: Цельное Молоко, Сахар, Кетчуп, Натуральный Сыр, Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|