MorkaXimera's Journal, 20 Jun 19

эм... ну и где отвес? я зря что-ли ем мало и хожу по 100500 км в день? я тут понимаешь вкусняшки ограничиваю, взвешиваю каждый кусочек как проклятая а вес стоит. уважаемый, будьте любезны снижаться, я к Вам обращаюсь, да-да.

63.1 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1283 kcal

Fat: 48.97g | Prot: 31.73g | Carbs: 182.29g.   Breakfast: Магнолия Торт Черный Лес. Lunch: Салат Овощной, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Джемы и Варенья, Оладьи, Каравай Сушки-Мини Соленые. Snacks/Other: Клубника, Яблочный Пирог, Яблоко, Персики. more...

2046 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...