Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 80.48g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лента Яблоко Гренни Смит, Черешня, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Здоровое Меню Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|