Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 108.32g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Колбаса Докторская. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Салат Щетка, Fish House Кальмар Стружка, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Земляника, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Груша-Яблоко, Городецкий Творог 9%, Черешня, Киви. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Грин 8 - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|