|
Сегодня опять питаюсь на 1400. С утра уже пробегала. Очень тяжело конечно вставать в 6.30, вес нажирать конечно попроще было)) Вечером ещё 10 км на велике накатаю и вообще огонь будет. Завтра планирую опять загрузку на шоколаде. Знаю, что вредно, зато эффективно
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 58.21g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Омлет, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Lunch: Пахлава, Помидоры, Котлета Говяжья, Дядя Ваня Горошек Зелёный. Dinner: Колбаса Краковская, Жареный Картофель, Гороховый Суп. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|