Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 94.63g | Carbs: 356.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Чай с Сахаром, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные. Dinner: Чай с Сахаром, Котлеты из Индейки на Пару, Maltagliati Conchiglie. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Тольяттимолоко Like Sport Йогурт+Пшеница, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|