Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 155.25g | Prot: 130.80g | Carbs: 276.26g.
Breakfast: Насыщенное Ванильное Мороженое, Селяночка Каша Овсяная, Самбери Сыр Король Артур, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гост Пломбир в Вафлях, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|