Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 93.85g | Carbs: 47.40g.
Lunch: Помидор Тушеный, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рубленый Чеснок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, ARO Кофе 3 в 1, Kikkoman Маринад Терияки, Куриное Крыло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|