Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 102.68g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|