Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 67.28g | Carbs: 37.08g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Козий, Cheese Gallery Сыр Козий, Сыр Синий или Рокфор, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Миндаль. Snacks/Other: Madre Labs Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin, Красный Октябрь Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|