Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 98.24g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Какао, Сахар, ООО Лен ОК Льняная Каша, Сухие Семена Чиа, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Очищенные Семена Подсолнечника, Беллакт Творог Детский 6%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Курабье, Спартак Печенье Мария, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Бананы, Клубника, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Здоровое Питание Соевый Гуляш, Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Остромечевские Просторы Творог 6%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|