Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 77.79g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Абрикос, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Брокколи на Пару, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Евроопт Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Черника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Matusevich's Weight History
|