Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 68.77g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Naturel Сливочный Сыр, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: Ашан Галстук с Шоколадом, Кофемания Цыплёнок с Чёрным Трюфелем, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|