Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
117.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 88.08g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тёма Говядина с Языком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|