Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 55.24g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Самсон Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lunch: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Магнит Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Меридиан Морская Капуста Салат "Китайский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Черешня. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 8 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia272707's Weight History
|