Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 174.42g | Prot: 93.78g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Растительное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Редис. Second Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Банан. Lunch: Редис, Евразия Борщ с Говядиной. Afternoon Tea: Редис, Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Редис, Скумбрия Отварная, Fish House Печень Трески Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|