Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 54.61g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: АТБ Банан, Нектарины, Ферма Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Овсянка с Персиком Быстрого Приготовления, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ферма Йогурт, Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, De Luxe Оливковое Масло, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, АТБ Банан. Snacks/Other: Капустный Салат, Jacobs Кофе Еспрессо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|