Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 78.87g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Сахар, Блины на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Лук, Макароны Отварные, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Хлеб Черный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Растительное Масло, Кабачок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Банан, Сахар, Батон Щелковский Мини, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 116.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|