Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 37.21g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Банан, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Салат Крабовый, Ежики, Рис. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|