Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 130.85g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksazhinka's Weight History
|