Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 73.99g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ашан Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Куриный Рулет в Лаваше. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|