Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 161.20g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Комо Сыр Российский Классический, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка СВОЯ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Перец, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка СВОЯ. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Вино, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|