Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3100 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 146.42g | Carbs: 454.56g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Несквик Какао, Клубника, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Prosto Рис Золотистый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|