Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
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48.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 51.73g | Carbs: 182.22g.
Lunch: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 베이글, 페스토 소스, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 단호박찜, 고등어구이, 버섯볶음. Dinner: 소고기초밥, 장어초밥, 연어초밥, 새우초밥, 광어초밥. Snacks/Other: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 아메리카노. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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