Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
75 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 51.53g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Хлебница Кулебяка с Капустой, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
aly_tihaya's Weight History
|