Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 179.64g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Волжские Просторы Творог 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Марти Грудинка Домашняя, Шарлотка с Яблоками, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Яйцо, Сахар, Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%, Глобус Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|