Елизавета190994's Journal, 20 Jun 19

Елизавета190994's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019

63.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 8.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2019:

1352 kcal

Fat: 45.93g | Prot: 57.36g | Carbs: 181.31g. Breakfast: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Сметана , Омлет или Яичница с Овощами, Кабачковый Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные, Яшкино Вафли с Халвой. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...

134 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Елизавета190994's Weight History

View Complete History

Елизавета190994's Journal, 20 Jun 19

Submit a Comment

Елизавета190994's Weight History