Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 100.48g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Витапром Млечный Путь, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Жимолость, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Брокколи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|