Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 99.78g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Хлеб Черный, Vici Мидии в Рассоле, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Борщ с Фасолью. Dinner: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Растительное Масло, Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Морковь. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Вологодское Льняное Масло, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
|
256 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|