Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 195.76g | Carbs: 298.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленое Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Яйцо Куриное, Националь Рис Азиатский, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Danone Белый Йогурт , Куриная Грудка Отварная, Минтай Запечённый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Favorit Моцарелла, Ultimate Nutrition Омега 3, Funnut Арахисовая Паста с Фундуком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Chaka Миндаль в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|