Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 73.18g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11%, Кофе Жаренный в Зернах, Зеленый Лук, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда, Шампиньоны, Лук, Говядина, Barilla Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|