Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 101.13g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: 동아오츠카 오로나민c, 삶은 계란흰자, Post 아몬드후레이크, 연세대학교 전용목장 우유, 지웨이 올스타웨이, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 맥심 화이트골드 커피믹스, 아몬드, 오이, 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 호박고구마, 밤고구마. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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