Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 133.88g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Ванильный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, QNT Сывороточный Протеин. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: QNT Сывороточный Протеин, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|