Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
100 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 213.48g | Carbs: 285.89g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Danone Белый Йогурт , Абрикосы, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Power Pro Pancakes Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Азиатский, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Говядина Пастрами (Вяленая), Помидоры, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Хлеб Черный, Яйцо, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|