Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 107.57g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Каждый День Рикотта Сыр, Тыквенные Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Верховье Био Йогурт Клубника, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Лента Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Каждый День Рикотта Сыр. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|